Descrizione
Non tutti gli esercizi propriocettivi richiedono una palla grande: a volte il lavoro più mirato — su addome, spalle, zona cervicale — passa da uno strumento compatto, facile da portare con sé anche per un allenamento open air. La Yoga Ball TOORX, con i suoi 25 cm di diametro, nasce proprio per questo tipo di lavoro mirato.
Lavorando sulla propriocezione, aiuta a migliorare la postura e a rafforzare i muscoli stabilizzatori — core, schiena e glutei — con un approccio più localizzato rispetto a una gym ball tradizionale. Il livello di gonfiaggio è regolabile, così da calibrare l’intensità dell’allenamento in base all’esercizio e al proprio livello di preparazione: più gonfia per un lavoro di stabilità più impegnativo, meno gonfia per un supporto più morbido nello stretching.
Piacevole e morbida al tatto, è molto diffusa nelle pratiche olistiche e negli esercizi posturali, oltre che nelle sessioni di ginnastica dolce dove serve un supporto leggero senza rinunciare all’efficacia del lavoro propriocettivo. Facilmente lavabile e igienizzabile, resta pratica anche nell’uso condiviso o intensivo.
Colore green tea, diametro 25 cm.
